Pilates agus meáchain caillteanas

Déanann ár gclár meáchain caillteanas croíphrionsabail ghníomhachtaithe Pilates agus córais friotaíochta eolaíochta a ghiaráil chun creat éifeachtach dó saille a thógáil . sa tsraith S2000 sa tsraith S2000 soicéid ghualainn ghualainn eirgeanamacha le coigeartú airde 15cm, péireáilte le cuimhne inscortha le linn ceannródaí a mhilleadh le linn ceannródanna cuimhne a mhilleadh, míosú ar mhatáin bheacht na Rúise le linn na Rúise a dhíríonn ar mhatáin na Rúise le linn na Rúise a dhíríonn ar mhatáin na Rúise, chun cinn i rith na Rúise, chun cinn i rith na Rúise, cuimhne a dhíríonn ar mhatáin na Rúise, chun cinn le linn na Rúise a dhíríonn ar mhatáin na Rúise, chun cinn le linn na Rúise, cuimhne a dhíríonn ar mhatáin. Cúiteamh . le rópa friotaíochta gorm 30–40lb (a tástáladh go neart briste 200lb), cuireann seisiún 45- nóiméad le ráta meitibileach scíthe ag 23%-equivalent chun 180 calories breise a dhó . Úsáideann an tsraith S3000 fráma {{}}}} T6 aluminum-} (58 {. 5cm Airde), Teorannú lár-dhomhantarraingt a theorannú laistigh de 3cm le linn gluaiseachtaí cumaisc cosúil le scuadáin ualaithe agus léimneach lunge . Tacaíonn a chumas ualach 150kg le hoiliúint ualaithe le málaí gainimh/dumbbells, ag cur le hiompar ocsaigine muscle.

Déanann an córas coigeartaithe barra cos il-uillinneacha (0} céim –45 céim ghlasála cúig leibhéal) le marcálacha scála barrfheabhsú ar rannpháirtíocht na matán: {0 céim Plank Mode a ghníomhaíonn 78% abdominis a mhéadú, méadaíonn an modh in-ghliúite 25% de Ráta Croí ag 65% de Ráta an Ghleann-INTERS7 trí Ráta Éagrach de 35% de Ráta an Ghleann Trí Rátáil Tríd-INTHREACHAS TRÍ ATHRAITHE Tríd an Ghéarú Trí Ráta Tríd-INTAILTE de 35% de Rannpháirtíocht Tríd-Trí Ráithiú Tríd-Chomhthionscnaimh. Oiliúint {. Taispeánann tástálacha tríú páirtí go n-úsáidfí an samhail S1003 (friotaíocht hibrideach an earraigh-latex) 3 huaire sa tseachtain le 1, 500- iontógáil laethúil calorie mar thoradh ar iontógáil laethúil calorie 2 . 3% Laghdú saille coirp míosúil agus 2.8cm caillteanas imlíne. Cinntíonn ár líne táirgthe uathoibrithe atá deimhnithe ag BSCI earráidí stróc loiní córais fillte hiodrálacha<0.5mm, enabling folding in 12 seconds to foster consistent training habits.